产后孕妇会因为雌激素和荷尔蒙的下降而掉很多头发；图片是示意图。

【健康频道/综合报道】很多妈妈在生完孩子后都会出现不同程度的脱发。汉医堂中医门诊中医蔡成玲表示，产后头3个月大量脱发是正常现象，6个月左右开始缓解。一年后会恢复正常，但气血不足、营养不足、压力大、情绪紧张、睡眠质量差等都会影响脱发量。如果考虑中医调理，可以从坐月子开始。

蔡成玲在脸书粉丝专页「汉医堂中医诊所」指出，孕期体内的雌激素和荷尔蒙含量很高，头发不会进入休止期，脱发量是比较小，但是生了雌激素后，激素的量迅速下降，头发进入休止期。“产后3个月头发掉很多很正常，怀孕快10个月的头发量就开始掉了。” 大约6个月到1年的恢复期，妈咪不用太担心。

请继续阅读...

至于脱发越来越严重的原因，可能是产后气血不足，铁、锌、维生素等营养补充不足，或产后压力大，情绪不佳，睡眠不足所致。她解释说，从第三周开始，可以在月子餐中加入补腰、补膝、补肾、补脾胃的药物。其中肾脏、脾胃能帮助头发润泽。

蔡成玲指出，中医主要针对产后妈妈的身体调理，如肾虚、气血不足会加强补药；应激引起的肝郁气滞，如头痛、抑郁、失眠、多梦、月经失调等，可以使用疏肝解郁的药物。

如果过度油腻、上火，出现肢体沉重、全身浮肿、咳嗽痰多、舌苔厚腻等痰湿热证，则加清热利湿- 清除药物以适应这种情况。