日本《流行病学杂志》发表的一项研究显示，愤怒被认为是中风的危险因素，社会支持多则可缓解愤怒，从而降低脑卒中(俗称中风)风险。研究小组以接受心血管风险调查的1806名40～74岁的社区居民为对象，分为社会支持少和社会支持多两组，进行平均18.8年的追踪，分析与愤怒及中风间的关联。

结果表明，在社会支持度低的参与者中，愤怒表达与总中风风险呈正相关，总愤怒表达每增加1个标准差，中风风险增加43%;相比较，在社会支持度高的参与者中没有发现任何这种关联，中风风险则降低17%。上述研究说明，处理好人际关系，获得更多社会支持，对于保持良好的精神状态以及降低中风风险是非常有益的。

众多大学联合研究发现：人缘好的人，患有痴呆的几率更低

因为人缘好的人，生活更为的顺利，为人更有亲和力，无论是在生活中还是在事业上都较为成功，这类人就不容易患上痴呆。

而独居老人不怎么出门，很少有朋友，也不经常参加集体活动的话，其实患上痴呆的可能性更大。

美国《公共科学图书馆·医学》杂志表示，尤其是年龄在60岁以上已经退休的人，想要降低痴呆的风险，其实多参与社交就是一个好方法。

研究人员表示，老人经常参与社交的话，可以很好的锻炼到老人的语言、记忆能力，缓解身心压力，让生活方式更加的良好，有利于全身的健康，包括大脑，减小痴呆风险。

心理学教授认为：人际关系直接作用于人的心理健康，而心理健康又会直接作用于人的整体健康状态。

曾有研究也发现，人际关系良好，有固定的朋友进行沟通的人，会比孤僻独处的人寿命更长。不难看出，拥有一个健康、积极的人际关系，对我们有多重要。