众所周知，在日常生活当中，人们会碰到各种各样的事情，有些时候当自己无法理解或者损伤到自己的利益，触发到自己底线的时候，都会让人觉得特别的生气。

虽然说生气是人之常情，但如果大家没有学会在这一些不利于自己的事情当中，掌控情绪，做情绪的主人。

否则，久而久之，也会给身体带来非常大的伤害，尤其是对于女性朋友来说，她们心思比较细腻，个体也比较感性，更是会容易导致以下这5个比较典型的问题出现！

经常生气的女人，身体会出现这5个坏变化，大家尽早把心态调整好：

1、影响肌肤

经常生气的女性朋友，肌肤状态会比较差，比方说容易导致肌肤出现一些斑点，或者是色素沉淀以及肤色暗沉，毛孔粗大甚至是长斑等。

除此之外，经常发脾气的女性朋友，还容易衰老，所以为了美，女性朋友一定要学会控制自己的情绪，不要随随便便的发飙。

2、诱发各种疾病

根据现代流行病学，有相关妇科专家指出，临床医学上的一些妇科疾病也跟女性朋友经常生气有些莫大的联系，比如说大家熟悉的乳腺癌。

女性朋友在生气之后，体内的大脑，心脏等器官会受到影响，此时，大脑会命令身体生产更多的皮质醇。

这一物质一多就会影响到人体免疫细胞正常功能运转和调节，进而使得身体的免疫力下降，由此诱发一些不良的妇科疾病。

3、内分泌紊乱

大部分人都知道，人一旦生气，就相当容易导致身体的内分泌紊乱，比方说女性朋友在生气过后，身体当中的甲状腺激素水平会明显的提高，同时其他的一些激素也会呈现上升的趋势。

更有相关临床统计数据显示，经常生气的女性患有甲亢的风险，会比长期心态平衡的女性增加50%以上。

4、伤害肝脏

人体的肝脏是重要的排毒器官，而日常经常生气，也会容易伤害肝脏。比方说从中医的角度出发，会有肝气郁结的现象。

这相当不利于人体肝脏的正常工作，久而久之，会导致身体的一些多余的水分或者是垃圾毒素没有办法排出体外，所以建议大家在日常生活当中，要学会宽宏大量，明白退一步海阔天空。

5、肠胃受损

鲜少有人知道，经常生气也会导致人们的肠胃受到伤害。从生理学的角度上来说，人体的肠胃其实对于情绪的感知是最为敏感的。

因此，人们经常生气，就会导致肠胃功能失调，进而影响到人体正常的消化系统运作。

除此之外，女性生气后，大脑还会出现兴奋，进而导致肠胃血流量减少，此时肠胃蠕动能力也会下降。

长此以往，最容易导致脂肪累积发胖，所以女性朋友一定要学会控制脾气。

在日常生活当中，希望大家能够学会去控制自己的情绪，由此你才能够更好地抵制，由于生病给身体健康带来的一些不良伤害，要知道拿别人的错误来惩罚自己是非常得不偿失的。

因此，建议大家在日常生活当中，无论是对于什么样的事情，都尽量的保持一个平稳开明的心态，由此才能够更好地调节自己的内心和待人处事的态度，进而减少生气发怒的次数。